Bønnepaté - Trinnvis Oppskrift Med Foto

Innholdsfortegnelse:

Bønnepaté - Trinnvis Oppskrift Med Foto
Bønnepaté - Trinnvis Oppskrift Med Foto

Video: Bønnepaté - Trinnvis Oppskrift Med Foto

Video: Bønnepaté - Trinnvis Oppskrift Med Foto
Video: Простой и Быстрый в приготовлении ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ✧ Chocolate Cake Recipe ✧ SUBTITLES 2024, Mars
Anonim

Jeg deler en oppskrift på en solid bønnepaté. Han diversifiserer den daglige menyen perfekt. Det går bra med brød, lavash og knekkebrød.

Matlaging beskrivelse:

Nedenfor vil jeg fortelle deg mer om hvordan du lager en bønnepaté. I tillegg kan stekte sopp legges til pateen, hvis du vil. Eventuelle bønner passer, velg etter din smak. Oppskriften er grunnleggende, den vil vise seg deilig i alle fall. Oppskriften inneholder ikke animalske produkter, så veganere vil spesielt sette pris på den.

Hovedingrediens: Grønnsaker / belgfrukter

Oppvask: Snacks / Pates

Kosthold: magre måltider / veganske måltider

ingredienser:

  • Bønner - 100 gram
  • Sitronsaft - 1-2 ss. skjeer
  • Kokosnøttolje - 2 ss skjeer (raffinert)
  • Salt - 1/2 ts
  • Italienske urter - 1/2 ts
  • Kvernet svart pepper - 1/4 ts
  • Løk - 1 / 2-1 stykker
  • Hvitløk - 1-2 Nellik

Porsjoner: 4

Hvordan lage Bean Pate

Tilbered alle ingrediensene. Bløtlegg bønnene i vann i 6-8 timer på forhånd. Bytt vann, kok bønnene til de er myke i omtrent en time. Skjær løken i halvringer og stek til de er gjennomsiktige. Mal alle ingrediensene i en blender til de er jevn. Bean pate er klar, god appetitt!

Anbefalt: