Tofu Pate - Trinnvis Oppskrift Med Foto

Innholdsfortegnelse:

Tofu Pate - Trinnvis Oppskrift Med Foto
Tofu Pate - Trinnvis Oppskrift Med Foto

Video: Tofu Pate - Trinnvis Oppskrift Med Foto

Video: Tofu Pate - Trinnvis Oppskrift Med Foto
Video: КАК ПРИГОТОВИТЬ И ПОЛЬЗОВАТЬСЯ TOFU | 5 простых способов 2024, Mars
Anonim

Tofu er den perfekte basen for en pate. Den har en nøytral smak, kremet konsistens og er rik på proteiner. Jeg pleide å bruke penger på en butikkjøpt tofupaté, men det viste seg å være enkelt å lage.

Matlaging beskrivelse:

Nedenfor vil jeg fortelle deg mer om hvordan du lager tofu paté. For å forhindre at pastaen blir vannaktig, må du passe tofu med et papirhåndkle. Tomater kan tas tørket, men så må de bløtlegges i kokende vann i et par minutter på forhånd.

Formål: Til frokost

Hovedingrediens: Tofu

Matrett: Snacks / Pates

Kosthold: Lenten måltider / Vegetarisk mat

ingredienser:

  • Tofu - 250 gram
  • Vegetabilsk olje - 40 milliliter
  • Soltørkede tomater - 60 gram
  • Salt - 1/2 ts
  • Tørket hvitløk - 1/2 ts
  • Italienske urter - 1/2 ts
  • Røkt paprika - 1/2 ts
  • Cayenne Pepper - 3/4 teskjeer

Porsjoner: 2-4

Hvordan lage Tofu Pate

Tilbered alle ingrediensene. Skjær tofu over i noen få skiver og klapp tørr med et papirhåndkle. Mal alle ingrediensene i en blender til de er jevn. Pateen skal være glatt, jevn og moderat tykk. Hvis du ikke er fornøyd med konsistensen, tilsett litt mer vegetabilsk olje. Tofu-pate er klar, god appetitt!

Anbefalt: